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連休最後のウォーキング。

昨日の夕方ウォーキングしました。

 

年末年始の休みは、餅や酒や色んなご馳走で

食べ過ぎ飲み過ぎになるのは必至だから、

以前は習慣になっていたウォーキングを復活して

ほぼ毎日やりました👍

 

仕事が始まると、中々出来なくなるし。

それに、不思議なもので

習慣化すると、歩きたくてウズウズしてくる。

 

日々移り変わる景色をみたり、

知らない人とも挨拶したり、

散歩してる可愛い犬と触れ合ったり、

空き家だった所が更地になっていたり、

新しい道を発見したり、

歩く途中には色んな楽しみ方が

あるものです。

 

それに歩いていると頭がスッキリしてくるし

誰かが言ってたように、

じっと机に向かって考えるより、

歩き回った方が新しい考えやアイデアが浮かぶというのは本当で、

やってると納得します。

気持ちも前向きになるし。

それに、心なしかそんなに太らなくて済んで

おなか回りもスッキリしてきたような。。。(^-^;

 

 


(近所の保育園がクリスマスのデコレーションをまだ飾っていました)

 

写真の景色は私のお気に入りの川の土手で

一番夕陽が輝ていたベストショットを外してしまったけど

キレイな夕陽を見ることができました(^^)

おかげで、連休明けの憂鬱な気分も少し解消できました!!

 

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